#SINN des LEBENS - Loslassen lernen/Im Hier und Jetzt sein

Wir wissen bereits, dass "Klein anfangen" mit einem jugendlichen Geist, Engagement und Leidenschaft zu tun hat. Also wie lernen wir los zu lassen?

Selbst wenn Sie keine eigene Kinder haben, sind Sie sicher einem schon einmal begegnet. Wie zum Beispiel in einem Park. Ist Ihnen schon einmal etwas an Kindern aufgefallen?

Sorglose Kinder brauchen keinen Sinn zum Leben!

Haben Sie sich schon einmal die Frage gestellt warum das so ist? Kinder sind noch unbelastet, sie definieren sich nicht über Erfolge oder Misserfolge. Sie sind nicht an gesellschaftliche Normen gebunden und können einfach so sein wie sie es für richtig halten.

Loslassen ist eng verbunden mit "Im Hier und Jetzt sein".

Bleiben wir einfach bei dem Beispiel mit den Kindern und beobachten wir sie weiter beim Spielen. Kinder nehmen die Umwelt um sie herum ganz anders wahr als Erwachsene. Sie sind achtsamer und saugen alles wie ein Schwamm auf. Sie beobachten und können sich stundenlang mit einem einzelnen Zweig beschäftigen. Sie lassen los, erleben die sinnlichen Freuden und leben im Hier und Jetzt.

Im Erwachsenen-ICH erleben wir so etwas wenn wir eine Aufgabe mit Begeisterung erledigen und plötzlich feststellen, wir beschäftigen uns schon mehrere Stunden damit und sind komplett in dieser Tätigkeit versunken und haben jegliches Zeitgefühl verloren. Der Begriff im Flow sein ist Ihnen sicher nicht unbekannt. Wenn wir im Flow sind, haben wir alles um uns herum ausgeblendet. In diesem Moment haben wir losgelassen und sind im Hier und Jetzt! Keine Gedanken, keine Normen, kein Zwang. Wir haben losgelassen, widmen uns dem Hier und jetzt und konzentrieren uns ausschließlich auf die Aufgabe die uns Freude macht. Hierbei geht es nicht um die Belohnung oder Anerkennen die wir dafür bekommen, es geht um die Freude die wir mit dieser Arbeit verbinden. Alles was uns Freude macht geht uns leichter von der Hand.

Sobald wir uns von der Last des ICHs befreien, sind wir offenen für die Freuden des Lebens!

Sind Sie bereit dazu das Kind in sich wieder zu entdecken? Wann haben Sie das letzte Mal so richtig losgelassen und haben sich dem gewidmet was Ihnen Freude macht? Wenn Sie nachdenken müssen, dann ist es schon viel zu lange her!