Mein Podcast
Willkommen!
Es gibt diesen Moment, in dem du spürst: So kann es nicht weitergehen. Zu viel Druck. Zu viele Erwartungen. Zu wenig du.
Genau hier setzt dieser Podcast an.
Ein Raum für Frauen, die mehr wollen als nur zu funktionieren – die sich selbst wieder spüren, verstehen und verändern möchten.
worum es hier geht
Wir sprechen über das, was oft unausgesprochen bleibt:
Selbstwert, Perfektionismus, emotionale Abhängigkeit, alte Muster, Grenzen setzen und innere Blockaden.
Ehrlich, tiefgehend und mit psychologischem Verständnis – kombiniert mit Impulsen, die du wirklich im Alltag nutzen kannst.
Meditationen & innere Ruhe
Neben den Gesprächen findest du geführte Meditationen, die dir helfen, dein Nervensystem zu beruhigen, Stress loszulassen und wieder bei dir anzukommen.
Für dich, wenn…
du viel für andere da bist, dich selbst dabei aber verlierst.
du dich nach mehr Klarheit, Ruhe und Selbstvertrauen sehnst.
du bereit bist, dir selbst wirklich zu begegnen.
Was du mitnimmst
Neue Perspektiven. Tiefe Erkenntnisse.
Und das Gefühl: Ich bin nicht allein.
Schön, dass du hier bist.